引领国内时尚潮流垂直女性网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:山东十一选五开奖 > 健康 > 女性健康 >

山东时时彩十一选五:常吃5种食材 搞定女人肾虚失眠

山东十一选五开奖 更新时间:2013-09-13 来源: 魅网女性 责任编辑: 小白
导读:很多女性都受到肾虚失眠的困扰,到底肾虚失眠吃什么好?其实不用到处求医问药,多吃些补肾的食材就能够明显改善失眠的症状。下面就让我们一起来看看肾虚失眠吃什么好。

山东十一选五开奖 www.j9nbo.cn 常吃5种食材 搞定女人肾虚失眠

  山东十一选五开奖肾虚最明显的表现就是失眠,或者是难以进入深沉睡眠,一点声响就会醒来并且很难再入睡。这时候要治疗失眠的现象就要充分补充肾脏的能量。

  1、核桃仁

  核桃仁性温味甘,具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效,而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃,一个月后就能感受到明显效果。

  核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜适量。将胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌匀顿服,每晚服食1次,连续5-7天??扇蟪νū?,适用于肠燥便秘。

  2、白果

  白果又叫银杏,肾虚人士吃白果的时候最好是蒸熟、炒熟或煨熟了吃。银杏也有健脑护脑的效果,能够有效助眠安神,温肺益气。

  炒白果:白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。

< 上一页 1 2下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
一周热门文章排行
  • 【両会】第13期全人代専門委員会のメンバー 憲法に宣誓 2019-02-16
  • 兵团第十二师建设集团开展5·29中国计生协会日活动 2019-02-15
  • 广州市白云区:“六公开”打造村社阳光换届 2019-02-15
  • 【新媒体矩阵】河北经济日报官方微信 2019-02-14
  • “调整断面”治污,如此欺下瞒上必须严查 2019-02-13
  • 心都碎了!象宝宝从60多米山梁跌落水沟 多部门紧急救助 2019-02-13
  • 四川通报6起群众身边的腐败和作风问题 2019-02-12
  • “西洽会”42个央企项目落地重庆 揽金1729亿元 2019-02-12
  • 牛奶咖啡新专辑首发单曲《追赶时间》正式上线 2019-02-11
  • 北京发布对部分载客汽车管理措施 2019-02-10
  • 国家防总开展大清河防汛演练 2019-02-09
  • 木村拓哉工藤静香被曝冷战中 意见分歧主因曝光 2019-02-08
  • 瑞典南部城市发生枪击案致5人伤 警方:与恐袭无关 2019-02-08
  • 长治市民今后办理出入境业务可享受“一网通 一次办” 2019-02-07
  • 澳洲老外侃过年小烦恼 2019-02-06
  • 624| 935| 287| 327| 769| 614| 496| 340| 192| 346|